Zone 72

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Dein Fitness und Kampfsport-Zentrum in Balingen.

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Unsere Trainer

Cengiz

Enes

Fatih

Hans Jürgen

Sanja

Marina

Sonja

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Dimi

Alex

TEAM

TRAININGSZEITEN

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:00	Kindertraining 1 (4 - 7 Jahre) 15:00 16:00				Kindertraining 1 (4 - 7 Jahre) 15:00 16:00
16:00	Kindertraining 2 (7-10 Jahre) 16:00 17:00				Kindertraining 2 (7-10 Jahre) 16:00 17:00
17:00	Kindertraining 3 (10-14 Jahre) 17:00 18:00				Kindertraining 3 (10-14 Jahre) 17:00 18:00
18:00	Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30 Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00	Pilates Reformer 18:00 18:45		Pilates Reformer 18:00 18:45	Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30 Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00
19:00		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30	Funktionales Training (ab 16 Jahre) 19:00 20:00	Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30
20:00		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30	Sparring 20:00 20:45	Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30
20:00		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30		Boxen (ab 14 Jahre) 19:00 20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00			Funktionales Training (ab 16 Jahre) 19:00 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00	Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00				Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00
20:00	Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00				Kickboxen (ab 16 Jahre) 19:30 21:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:00	Kindertraining 1 (4 - 7 Jahre) 15:00 16:00				Kindertraining 1 (4 - 7 Jahre) 15:00 16:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:00	Kindertraining 2 (7-10 Jahre) 16:00 17:00				Kindertraining 2 (7-10 Jahre) 16:00 17:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00	Kindertraining 3 (10-14 Jahre) 17:00 18:00				Kindertraining 3 (10-14 Jahre) 17:00 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00		Pilates Reformer 18:00 18:45		Pilates Reformer 18:00 18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00			Sparring 20:00 20:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30				Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30
19:00	Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30				Wing Tzun Reflex (ab 16 Jahre) 18:00 19:30

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TIMETABLE

Was ist der BMI?

BMI	Gewichtsstatus
unter 18.5	untergewichtig
18.5 - 24.9	gesund
25.0 - 29.9	übergewichtig
30.0 - und darüber	fettleibig

BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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Mob:+49 (0) 172 / 711 01 02
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